PlanToysShop

ภัยเงียบ ของนักเดินทางไกล

Jet Lag on Your Body

ภัยเงียบ

media-top

หลังการเดินทางยาวนานโดยเครื่องบิน ผู้คนมักจะมีอาการที่เกิดขึ้นกับร่างกายอย่างหนึ่ง เรียกว่าอาการเจ็ตแล็ก (Jet Lag) หรืออาการเมาเวลา โดยอาการดังกล่าวนั้นสร้างผลเสียต่อร่างกายของเรามากมายกว่าที่คิด ซึ่งเราจะพาไปดูว่ามีอะไรบ้าง

• เพิ่มโอกาสเป็นมะเร็งมากขึ้น
ผลการศึกษาพบว่า ผู้ที่โดยสารเครื่องบินเป็นประจำมีโอกาสสูงที่จะป่วยเป็นมะเร็งทรวงอก มะเร็งต่อมลูกหมาก และเนื้องอกมากกว่าคนปกติทั่วไป ซึ่งผลวิจัยชี้ว่าอาการเจ็ตแล็กเรื้อรังเป็นสาเหตุสำคัญอย่างมากที่ทำให้โรคเหล่านั้นเกิดขึ้น

• ทำลายระบบความทรงจำของคุณ
คนที่มีอาการเจ็ตแล็กบ่อยๆ จะทำให้ประสาทและกระบวนการรับรู้ต่างๆ ช้าลงอย่างมาก อีกทั้งยังทำให้ฮอร์โมนคอร์ติซอลในสมองของเราเพิ่มขึ้น ซึ่งมีผลกระทบให้ระบบการจดจำต่างๆ ของสมองแย่ลงอีกด้วย

• ทำให้นาฬิกาชีวิตของคุณเสียไป
ทันทีที่คุณลงจากเครื่องบินหลังเดินทางไกล คุณจะรับรู้ความผิดปกติจากร่างกายของคุณได้ทันที เพราะว่านาฬิกาชีวิตในร่างกายของคุณนั้นผิดเพี้ยนไป ซึ่งผลวิจัยบอกว่า อาการหลังจากนั้นที่ตามมาจะเพิ่มโอกาสการป่วยเป็นโรคต่างๆ อีกมากมาย ทั้งโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคอ้วน โรคเบาหวาน และโรคแผลพุพองจากผิวหนัง ซึ่งทางที่ดีทันทีที่คุณกลับมาจากการท่องเที่ยวยาวๆ ให้พยายามกลับมาทำสิ่งเดิมๆ ให้มากที่สุด โดยวิธีนี้จะทำนาฬิกาชีวิตของคุณกลับมาเป็นปกติได้อย่างรวดเร็ว

ที่มา : www.huffiffiingtonpost.com